viernes, 20 de febrero de 2015

Carmen Jalón, una de las precursoras del estudio de la Interioridad en España, presenta su libro “Crear cultura de la interioridad”

Cultivar la interioridad hace referencia a crecer en la consciencia, en el conocimiento y la profundidad personal, para descubrir los recursos interiores y la potencialidad de cada uno. De este punto de partida nace “Cultivar la interioridad”, el libro que recoge la amplia y reconocida experiencia de Carmen Jalón, una de las precursoras del estudio y la expansión de la Interioridad en España. Desde sus inicios pioneros en 1996 ha desarrollado una metodología para el cultivo de la interioridad, basada en las aportaciones de las neurociencias, la espiritualidad y la psicología, al proceso de enseñanza-aprendizaje, que aplica desde 2001 en distintos puntos de la geografía española, tanto para adultos, como para niños, adolescentes y jóvenes.

El próximo 25 de febrero presentará en Zaragoza el primer libro en el que recoge sus principales aportaciones al trabajo de la interioridad, como son las sesiones de interioridad, avaladas por más de 10.000 adolescentes, jóvenes y adultos incluyendo educadores y formadores y otras  aportaciones, previamente experimentadas, para la vida diaria. Para presentar “Cultivar la interioridad”, prologado por el reputado teólogo, antropólogo y jesuita Javier Melloni, Carmen Jalón estará acompañada por el doctor e investigador de la Universidad de Zaragoza, y reconocido experto en Mindfulness, Javier García Campayo. El Mindfulness es una aplicación terapéutica que conecta muy estrechamente con el concepto de interioridad. 

Sobre la autora


Hija del reconocido inventor de la fregona y de la jeringuilla desechable Manuel Jalón, cuyo apoyo fue determinante en el inicio pionero de la interioridad en España. Carmen Jalón es licenciada en Económicas y Empresariales,  y Psicología y fue misionera en la congregación de la Madre Teresa de Calcuta en Inglaterra e Italia. Su interés por aunar psicología y espiritualidad le lleva a dedicarse en exclusividad desde 1996 al estudio y expansión de la interioridad, basándose también en las aportaciones de las neurociencias y del mindfulness.

Desde 2001 se dedica a la formación en interioridad de Educadores y Agentes de Pastoral, participando en numerosas Jornadas Educativas. 
En 2009, crea para los ámbitos escolar y pastoral, los Itinerarios de Inmersión y Unificación, que incluyen recursos ampliamente difundidos para el cultivo de la interioridad, en todas las áreas y en el aula, tales como la Sesión básica de interioridad, la Técnica del minuto.

Ha sido miembro del Equipo Psicopedagógico del Espacio Joven C. Luis Espinal (La Cova, Jesuitas, Manresa) y formadora en Interioridad en Jesuïtes-Educació. En 2011 actuó como consultora de la Comisión de Innovación Pedagógica de la Delegación Diocesana de Enseñanza de Zaragoza. Desde 2011, ha estado dedicada a la formación y acompañamiento, en distintas Congregaciones religiosas, en el diseño de Proyectos de carácter local o provincial, de Educación en Interioridad. 

En 2012, crea la Asociación Horeb de Interioridad en Zaragoza, para la difusión de una cultura de interioridad en la vida diaria y desde diferentes ámbitos: la Educación, la Espiritualidad, la Música, la Publicidad, el Consumo, el Ocio…

Con la publicación de "Crear cultura de interioridad. En el aula, en la pastoral y en la vida diaria"  avanza en la difusión de las claves principales de la metodología que ha desarrollado.

Sobre el libro

“Cultivar la interioridad. En el aula, en la pastoral y en la vida diaria” presenta estrategias, herramientas breves y sencillas para cultivar la interioridad a nivel personal, en una sociedad de ritmo acelerado. Javier Melloni, experto en diálogo interreligioso, lo expresa en el prólogo: “En los caminos espirituales el qué y el cómo son inseparables. Siguiendo la misma tradición, una vez ha aclarado el qué de la interioridad en los primeros capítulos, Carmen presenta en la mayor parte de sus páginas el cómo. Y lo hace con propuestas para los adultos […] Todo lo que aquí se propone ha sido experienciado anteriormente. El texto que nos presenta Carmen Jalón es fruto de más de diez años de haber recorrido estos parajes”.

Carmen Jalón comparte sus propuestas para aplicar en el aula, en la familia y en la pastoral. En su libro propone potenciar el ser interior y, con aportaciones de las neurociencias y el mindfulness, apunta al desarrollo del bienestar psicológico y espiritual, personal y social.  El teólogo jesuita Javier Melloni remarca en el prólogo: “El cultivo de la interioridad lleva al cultivo del Ser. Inmersos en una cultura basada en la adquisición, esta propuesta tiene mucho de contracultural, a la vez que es lo que más anhela nuestra cultura. La invitación de este libro y los recursos que da son cada vez más indispensables para el tiempo que vivimos”.

El libro ofrece pautas para la mejora de la calidad de vida psicológica y espiritual de la persona y de sus relaciones interpersonales. En palabras de Carmen Jalón“en nuestra búsqueda de la felicidad, un obstáculo considerable es la gran cantidad de energía, esfuerzo y tiempo dedicados a aliviar o evitar nuestro sufrimiento personal. Y el origen se encuentra muchas veces en el desconocimiento de cómo y porqué se produce. Gran parte de las propuestas, estrategias y herramientas que presento para los adultos, van dirigidas  a incrementar la consciencia de esta realidad: el desarrollo de la inteligencia espiritual a través de la técnica del minuto, la escritura mandalica o la meditación lúdica, el entrenamiento en  atención plena, las leyendas de Tony de Mello, el trabajo sobre nuestras películas mentales, etc. Su puesta en práctica te llevará a un modo distinto de relacionarte con tu realidad interna y externa”.


PRESENTACIÓN en Zaragoza
Día: Miércoles 25 de febrero
Hora: 19.30 hs
Lugar: Librería San Pablo (
Avda. César Augusto, 105)
Acompañará a Carmen Jalón en la presentación Javier García Campayo, reconocido doctor e investigador de la Universidad de Zaragoza



Oficina de Prensa: IDEASAMARES Eventos y Comunicación - 976207878

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